Conseils pour s'endormir 19.09.2018 – Publié dans : Blog sur les rideaux
Nos Conseils pour s'endormir vous aidera à vous endormir plus facilement et à mieux dormir toute la nuit. C'est beaucoup plus facile que vous ne le pensez.
Table des matières
Conseils pour s'endormir
Vous cherchez des conseils pour vous endormir ? Notre recette du succès :
- Équipez votre chambre d'un Rideau occultant à partir de
- Désormais, plus aucune lumière ne pénètre dans la pièce – la condition idéale pour une bonne nuit de sommeil
- Place les 30 minutes avant le coucher Rangez votre téléphone et évitez les autres écrans. Leur lumière bleue vous réveille – elle a un effet similaire à celui de la caféine
- Laisser entrer livre audio exécutez et réglez l'appareil en « mode veille » pour qu'il s'arrête automatiquement après environ 30 minutes
Avec ces conseils, s’endormir sera facile. Grâce à la pièce sombre, le corps sait qu’il est temps de dormir. Le livre audio vous évite de vous perdre dans vos pensées et vous guide doucement dans le monde des rêves. Nous vous souhaitons un bon sommeil réparateur !
Voici ce que disent nos clients 🙂
Service parfait, je suis ravie ! Merci beaucoup pour l'excellent travail !
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